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La importancia del mantenimiento y la preservación
Todos los que utilizamos diversos artefactos o maquinarias, sea una simple aspiradora o un gigantesco jet, conocemos la enorme importancia que tiene el cuidado y el mantenimiento para el buen funcionamiento y la preservación; el no utilizarlos en la forma adecuada no sólo nos expone a desperfectos inesperados e inoportunos, sino también acorta la vida útil de estos aparatos o maquinarias. Esta realidad incontrovertible se extiende plenamente al campo de la biología y es totalmente válida para los humanos; nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan de un cuidado permanente para lograr preservar su buen funcionamiento a través del paso de los años. En la vida actual se producen un sin número de factores que conspiran sobre este principio natural y que gradualmente lo alteran y dañan, no sólo en nuestras funciones corporales sino también en las mentales. Tomar conciencia de esta realidad y de sus efectos sobre nuestras vidas, es el paso previo y necesario para programar un plan que neutralice sus efectos con éxito. Es más simple de lo que habitualmente se piensa y contrariamente a lo que se cree no requiere demasiado tiempo ni dinero. Cuando se diseña un plan de vida de buen funcionamiento y preservación se produce un cambio de actitud frente a la vida; los hechos serán los mismos pero los veremos con otros ojos. El plan debe ser simple, práctico y posible. Una vez que tengamos sus beneficios podemos intensificarlo gradualmente; es esencial adquirir nuevos hábitos que en un principio pueden resultar incómodos y hasta dolorosos, pero con la repetición se vuelven más fáciles y terminan por hacerse en forma natural. Este verdadero plan hacia una vida más plena, es totalmente personal y debe adaptarse a las posibilidades de cada uno, de acuerdo a como es su vida diaria.
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