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Consejos anti-estrés para lograr un cabello sano y fuerte

El estrés diario tiene efectos muy negativos en el cabello, porque produce contracturas en  el cuero cabelludo, volviéndose éste más fino y rígido, impidiendo así una buena irrigación sanguínea de la región. Los cabellos al no recibir suficiente nutrición, comienzan a debilitarse rápidamente y caen en forma prematura.

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¿Tu cabello influye en tu autoestima?

Símbolo de belleza, el cabello es un elemento que refleja parte de la personalidad de una persona, además de que es único. Ya que no sólo se trata de una impresión, sino una realidad que radica en la tipología capilar, hábitos y criterios de belleza, y esto se ejemplifica en que es muy diferente el pelo de una persona europea al de una asiática.

Un estudio realizado en la Universidad de Yale, Estados Unidos, encontró que los malos días del pelo lo son también para las personas. La investigación sugiere que tanto los hombres como las mujeres pueden verse afectados negativamente cuando ven a su cabello en mal estado, aumentando su autocrítica, inseguridad y sensación de inferioridad.

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Hábitos que dañan tu cabello

La cotidianidad hace que vivamos de hábitos. Para comer, para trabajar y para distraernos tenemos hábitos que pueden positivas o no tanto. En el caso del cuidado el cabello en esta oportunidad te relatamos aquellas cosas que hacemos ya sin darnos cuenta y que son muy perjudiciales para nuestro pelo.

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Estrés académico y la pérdida de cabello a temprana edad.

Encontramos este interesante artículo sobre el estrés académico, el cual puede generar pérdida de cabello a muy temprana edad (en personas menores de 25 años). Conocé afecta a las personas y cómo podés controlar el estrés en la estapa de estudiante.

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Conocé los beneficios del estrés controlado

El estrés a menudo nos juega malas pasadas. Gestionarlo es una tarea complicada, pero no del todo imposible. Unos niveles controlados de estrés pueden ayudar a rendir mejor en el día a día. Así que ya sabés, si no podés con el enemigo, únete a él. Aquí te enseñamos algunos beneficios del estrés controlado.

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8 claves para combatir el estrés laboral

Acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés que llevamos, solemos quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para combatirlo, ya sea dentro de nuestra vida personal o laboral.

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¿Qué factores pueden influir en la aparición de la caspa?

La caspa es un problema capilar causado por la acción de tres elementos: el primero es el hongo llamado Malassezia Globosa, este microorganismo está presente e todos los seres humanos en el cuero cabelludo; segundo, la presencia de sebo (grasa) también elemento normal en todos.

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¿Cuándo la caída de cabello se transforma en pérdida capilar?

En anteriores post de este blog hemos mencionado que la caída del cabello es normal, sin embargo, existen indicativos que sugieren que esta situación puede convertirse en un problema de perdida capilar.

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3 técnicas de control emocional para combatir el estrés

El estrés es un estado de tensión física y mental que se genera como respuesta automática ante situaciones externas que son percibidas como amenazantes o demandantes. Se sabe que en sí mismo el estrés no es algo “malo” pues nos impulsa a conseguir objetivos e incluso puede ser saludable sí se sabe manejarlo eficazmente.

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